# tetes mata saat puasa
BANDUNG, WWW.PASJABAR.COM — PASTV bersama Fakultas Kedokteran Universitas Pasundan (FK Unpas) kembali menghadirkan program edukasi kesehatan Ramadan Sehat (REHAT) selama bulan suci Ramadhan.
Program ini akan tayang di kanal YouTube PASTV dengan menghadirkan narasumber pertama, dokter spesialis mata dr. Chalid Kurniawan, Sp.M, M.Kes., dan dipandu presenter Andromeda, dr., M.Kes., AIFO.
Pada episode perdana, REHAT mengangkat topik permasalahan mata yang kerap dialami masyarakat saat menjalankan puasa Ramadhan.
Keluhan Mata Saat Puasa
dr. Chalid Kurniawan menjelaskan bahwa keluhan mata kering, perih, hingga sensasi mengganjal sering muncul saat berpuasa. Kondisi ini umumnya dipicu dehidrasi ringan yang memengaruhi stabilitas lapisan air mata.
Menurutnya, air mata terdiri dari komponen air dan minyak yang berfungsi menjaga kelembapan permukaan mata.
Ketika tubuh kekurangan cairan, komposisi tersebut menjadi tidak stabil sehingga menimbulkan rasa kering dan tidak nyaman.
Ia menyarankan konsumsi delapan gelas air per hari selama Ramadhan dengan pembagian saat berbuka, malam hari, dan sahur guna menjaga hidrasi tubuh serta kesehatan mata.
Tetes Mata Tidak Membatalkan Puasa
dr. Chalid juga menegaskan bahwa penggunaan obat tetes mata tidak membatalkan puasa.
Meski terdapat saluran yang menghubungkan mata dengan hidung hingga tenggorokan, saluran tersebut bukan jalur konsumsi makanan atau minuman.
Selain itu, ia meluruskan anggapan bahwa puasa dapat menyebabkan minus mata bertambah.
Menurutnya, minus mata dipengaruhi oleh panjang bola mata dan bentuk kornea, bukan oleh asupan makan dan minum.
Keluhan penglihatan buram saat puasa lebih sering berkaitan dengan dehidrasi atau kelelahan.
Perubahan pola tidur serta meningkatnya durasi menatap layar juga memperparah kondisi mata.
Saat menatap layar, frekuensi berkedip menurun sehingga pelumasan mata berkurang dan memicu rasa lelah.
Cara Mencegah Iritasi Mata
Untuk menjaga kesehatan mata selama Ramadhan, masyarakat disarankan tidak menggosok mata karena dapat memicu iritasi hingga infeksi.
Jika mengalami penurunan penglihatan mendadak, muncul kilatan cahaya, atau nyeri hebat, segera periksakan diri ke dokter spesialis mata.
Program Ramadan Sehat (REHAT) dapat disaksikan di kanal YouTube PASTV mulai Kamis (26/2/2026). (*/job)
# tetes mata saat puasa
