BANDUNG, WWW.PASJABAR.COM — Dalam rangka memperingati Hari Sumpah Pemuda, Dinas Pemuda dan Olahraga (Dispora) Jawa Barat bekerja sama dengan Penggemar Olahraga Senam Indonesia (PORSI) Jawa Barat, Jaswita Jabar, serta Gempita Nusantara menyelenggarakan kegiatan “Holistic Wellness” di Bandung, Minggu (26/10/2025).
Kegiatan ini menjadi bagian dari gerakan olahraga masyarakat bertema “Olahraga Bugar Sepanjang Usia” yang diikuti oleh peserta dari berbagai kalangan, mulai dari anak-anak, remaja, dewasa, hingga lanjut usia.
Antusiasme peserta terlihat sejak pagi, dengan ratusan warga memenuhi area kegiatan untuk mengikuti berbagai agenda yang telah disiapkan panitia.
Fokus pada Kesehatan Fisik dan Mental
Acara “Holistic Wellness” menghadirkan beragam kegiatan menarik, di antaranya Talkshow Mental Health, Sosialisasi Senam Waringkas, Senam PORSI, pemeriksaan kesehatan gratis, serta penampilan angklung oleh LLI Jawa Barat.
Selain itu, terdapat pula kegiatan aerobic, zumba, bazar, games, dan pembagian doorprize bagi peserta.
Ketua PORSI Jawa Barat, Bunda Zezel, menjelaskan bahwa kegiatan ini bertujuan mengajak masyarakat hidup sehat melalui olahraga yang menyenangkan dan menumbuhkan kebersamaan.
“Pesertanya dari anak-anak sampai lansia. Kegiatannya meliputi edukasi kesehatan mental, sosialisasi senam, hingga hiburan rakyat. Semua bergabung di sini, sehat dan bahagia bersama,” ujarnya.
Menurutnya, kegiatan seperti ini perlu dilaksanakan secara rutin sebagai sarana edukasi dan kolaborasi dalam menjaga kebugaran masyarakat.
“Ini merupakan kegiatan ke-11 yang dilakukan PORSI Jabar. Kami ingin konsisten mengolahragakan masyarakat dan memasyarakatkan olahraga agar kesadaran hidup sehat semakin meningkat,” tambahnya.
Penasihat PORSI Jawa Barat, Dr. Atalia Praratya, S.IP., M.Ikom, menekankan bahwa kesehatan sejati mencakup tubuh, pikiran, dan mental. Menurutnya, banyak masyarakat belum menyadari pentingnya keseimbangan tersebut.
“Sering kali orang hanya memperhatikan penyakit fisik karena tampak secara kasat mata. Padahal, penyakit mental sama seriusnya. Kita harus menjaga keseimbangan antara fisik, mental, pikiran, dan spiritual,” ungkap Atalia.
Ia menambahkan, keluarga, guru, dan teman memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mental seseorang.
“Ketika merasa sedih berlebihan, stres, atau tidak nyaman dengan diri sendiri, jangan dibiarkan. Segera cari pertolongan dari orang yang dipercaya atau tenaga profesional. Kita harus saling mendukung agar sehat fisik dan mental bersama-sama,” pesannya.
Menurut Atalia, konsep Holistic Wellness merupakan pendekatan menyeluruh terhadap kesehatan yang mencakup keseimbangan antara tubuh, pikiran, jiwa, dan spiritualitas. Ia berharap kegiatan ini menginspirasi masyarakat Jawa Barat untuk menjaga kebugaran sekaligus ketenangan batin.
Perempuan Indonesia Harus Kuat dan Bahagia
Narasumber lain, Prof. Dr. apt. Keri Lestari, M.Si (Pembina PORSI Jabar), menyoroti pentingnya kesehatan mental perempuan di tengah tantangan kehidupan modern. Menurutnya, perempuan memiliki peran ganda dalam keluarga dan masyarakat, sehingga rentan mengalami tekanan psikologis.
“Kondisi mental perempuan sangat beragam. Ada yang kuat karena dukungan keluarga dan spiritualitas yang baik, tapi ada juga yang rapuh karena tidak punya tempat untuk berkeluh kesah,” ujarnya.
Ia mengingatkan bahwa tanda-tanda gangguan mental sering muncul tanpa disadari.
“Kalau perempuan mulai sulit tidur, mudah gelisah, atau makan berlebihan, itu bisa jadi sinyal ada masalah pada kesehatan mentalnya. Maka penting untuk bersilaturahmi, berkomunikasi, dan mencari dukungan sosial agar pikiran lebih segar,” jelasnya.
Prof. Keri juga mengapresiasi kegiatan Holistic Wellness yang dianggapnya sebagai sarana silaturahmi sekaligus wadah berbagi energi positif.
“Saya melihat peserta tidak hanya perempuan, tapi juga bapak-bapak dan lansia. Ini wadah yang baik untuk berkumpul, berolahraga, dan berbagi energi positif. Bahagia itu sederhana, yaitu ketika kita bersama orang-orang baik melakukan kebaikan,” pungkasnya.
Sinergi untuk Masyarakat Sehat
Kegiatan “Holistic Wellness” turut dihadiri oleh Dr. Rina Dewayanti, M.Si (Wakil Ketua PORSI Jabar), Prof. Dr. apt. Keri Lestari, M.Si (Pembina PORSI Jabar), serta sejumlah penggiat olahraga seperti Zin Agi, Zin Jule, Zin Kirana, Zin Sellya, dan Zin Vilia.
Acara juga dimeriahkan oleh penampilan musik angklung dari LLI Jawa Barat dan berbagai komunitas senam.
Dengan dukungan sponsor seperti Tong Tji, Softex, Confidence, Dong, Kebun Binatang Lembang, dan Marvee, kegiatan ini menjadi simbol kolaborasi antara pemerintah, komunitas, dan masyarakat dalam membangun pola hidup sehat dan bahagia secara menyeluruh.
Kegiatan ini diharapkan menjadi contoh sinergi nyata antara olahraga, edukasi kesehatan mental, dan kebersamaan sosial, sejalan dengan semangat Hari Sumpah Pemuda untuk membangun generasi yang sehat jasmani dan rohani. (*)
