BANDUNG, WWW.PASJABAR.COM– Jika berada di udara dingin, jari anda menjadi bengkak dan merah, atau kadang membiru. Hal ini adalah tanda anda terkena chilblains atau disebut juga perniosis.
Dilansir dari Klikdokter dan Mayo Clinic, chilblains merupakan bentuk respons dari paparan udara dingin yang berulang. Hal ini menyebabkan peradangan pembuluh darah kecil (kapiler) di kulit.
Kondisi ini bisa menyebabkan gatal-gatal, timbulnya bercak merah, jari tangan bengkak, hingga kulit melepuh di tangan atau kaki.
Menurut dr. Sara Elise Wijono, MRes, dalam kasus yang parah, chilblains bisa sampai menimbulkan luka-luka atau memicu kematian jaringan. Kondisi ini membutuhkan penanganan khusus.
Chilblains biasanya akan hilang dalam waktu 1-3 minggu, terutama ketika cuaca berubah semakin hangat.
Tanda-tanda chilblains meliputi:
1. Bercak merah kecil dan gatal di kulit, sering kali ada di kaki atau tangan.
2. Kulit melepuh.
3. Pembengkakan di kulit.
4. Sensasi terbakar pada kulit.
5. Warna kulit berubah dari kemerahan menjadi biru muda, disertai rasa sakit.
Gejala chilblains dapat diperparah dengan perubahan suhu mendadak. Misalnya, berada di rumah dengan suhu hangat, lalu ke luar dan langsung terpapar udara dingin.
Meski umumnya diakibatkan oleh udara dingin, penyebab chilblains belum diketahui persis.
Dokter Sara mengatakan, “Mungkin ada masalah juga di reaksi pembuluh darah terhadap suhu. Karena, tidak semua orang yang kena suhu dingin akan muncul keluhan ini.”
Bagaimana Mencegah Chilblains?
Berkonsultasi dengan Dokter untuk Mencegah Chilblains
Menjaga suhu tubuh tetap hangat merupakan kunci untuk mencegah chilblains. Selain itu, tips berikut ini juga bisa dilakukan:
1. Hindari terpapar cuaca dingin dalam waktu lama.
2. Kenakan beberapa lapis pakaian yang efektif menghangatkan tubuh.
3. Jaga tangan, kaki, dan wajah tetap kering serta hangat.
Keringkan kaki secara menyeluruh setelah mandi atau cuci kaki.
Gunakan kaus kaki wol atau katun.
Olahraga ringan seperti berjalan kaki setiap hari untuk meningkatkan sirkulasi darah. (*)
