BANDUNG, WWW.PASJABAR.COM – Punya hewan peliharaan dapat memberikan manfaat kesehatan. Selain itu, memelihara hewan peliharaan dapat meredakan stress dan meningkatkan aktivitas fisik.
Berikut ini manfaat kesehatan punya hewan peliharaan yang dilansir dari ALODOKTER, Jumat (23/9/2022).
1. Meningkatkan aktivitas fisik
Jalan-jalan sore bersama anjing, bermain tali dengan kucing, atau bermain kejar-kejaran dengan kelinci, mungkin hanya terdengar seperti kegiatan yang biasa dilakukan bersama hewan peliharaan.
Padahal, tanpa disadari, melakukan berbagai kegiatan tersebut ternyata juga dapat meningkatkan aktivitas fisikmu. Sehingga tubuh bisa terasa lebih fit dan bugar.
2. Meredakan stres
Penelitian menyebutkan, dengan bermain bersama hewan peliharaan dan melihat tingkah lakunya yang menggemaskan dapat membuat pikiran lebih relaks dan membantu meredakan stres.
Alasannya adalah karena melakukan berbagai kegiatan menyenangkan seperti ini bisa membantu meningkatkan produksi hormon kebahagiaan, seperti endorfin dan oxitosin, serta menurunkan kadar hormon stres, seperti kortisol.
3. Menjaga kesehatan jantung
Memelihara anjing, kucing, dan hewan lain juga dikaitkan tekanan darah dan denyut jantung yang lebih stabil. Hal ini tentunya bisa membuat jantung lebih sehat.
Perlu diketahui, biasanya saat seseorang mengalami stres, denyut jantung dan tekanan darah akan lebih tinggi. Nah, sebuah penelitian yang melibatkan pemelihara hewan menyebutkan, dengan memelihara hewan, denyut jantung dan tekanan darah yang sempat tinggi ini dapat lebih cepat kembali ke tingkat yang normal.
4. Menurunkan risiko alergi
Meski belum diketahui pasti efektivitasnya, salah satu penelitian mengungkapkan adanya penurunan risiko terjadinya reaksi alergi tertentu, seperti asma dan eksim, pada anak-anak yang memiliki hewan peliharaan.
Hal tersebut dikaitkan dengan meningkatnya kerja dan fungsi sistem kekebalan tubuh anak saat terpapar dengan hewan peliharaannya.
Kendati demikian, perlu diingat bahwa alergi bisa dipicu oleh beragam faktor dan kondisi, termasuk riwayat keluarga yang memang alergi terhadap bahan atau zat tertentu dan juga lingkungan.
Jadi, jika anak memang alergi terhadap bulu hewan peliharaan, maka menjauhkannya dari hewan peliharaan adalah cara yang paling baik untuk mencegah kemunculan alergi.
5. Meningkatkan kesehatan mental
Adanya hewan peliharaan di rumah juga bisa menumbuhkan rasa kasih sayang, mengurangi rasa kesepian, memunculkan kembali motivasi, bahkan meningkatkan harga diri pemiliknya. Inilah alasan mengapa mempunyai hewan peliharaan disebut mampu menjaga kesehatan mental seseorang.
Penelitian bahkan menyebutkan, memelihara hewan dapat membantu mengurangi gejala dari gangguan kecemasan, depresi, dan gangguan stress pascatrauma.
Nah, itulah beragam manfaat memelihara hewan bagi kesehatan yang bisa kamu peroleh. Akan tetapi, penting untuk diingat, meski memelihara hewan memang bermanfaat, tapi terkadang hewan peliharaan juga dapat membawa kuman penyebab penyakit.
Oleh sebab itu, bila kamu memiliki hewan peliharaan di rumah, peliharalah kebersihannya dan jaga kesehatan hewan peliharaanmu dengan cara memberi makanan khusus hewan, memvaksin hewan peliharaan, serta memberi vitamin, obat cacing, dan obat kutunya secara berkala.
Selain itu, jangan lupa juga untuk selalu mencuci tangan sebelum dan sesudah berinteraksi dengan hewan peliharaanmu. (ran)
